ما هي عظمة الترقوة؟: موقعها، وظيفتها، والإصابات المرتبطة بها
1. تعريف عظمة الترقوة
عظمة الترقوة (Clavicle) هي واحدة من العظام الرئيسية في الهيكل العظمي البشري، حيث تقع في الجزء الأمامي العلوي من الصدر، وتشكل جزءًا من الحزام الكتفي الذي يربط الذراع بالجسم. تمتد الترقوة بشكل أفقي من عظمة القص (sternum) في منتصف الصدر إلى عظمة الكتف (scapula) عند الكتف، وتوجد على كل جانب من جانبي الجسم، أي أن الإنسان لديه عظمتين للترقوة.
2. موقع عظمة الترقوة
تقع عظمة الترقوة في الجزء الأمامي من الكتف، وتشكل رابطًا بين عظمة القص (في منتصف الصدر) وعظمة الكتف. من خلال هذا الموقع، تساهم الترقوة في تثبيت الذراع في مكانه المناسب، وتمنع الكتف من التحرك للأمام أو للخلف بشكل مفرط. كما توفر دعمًا هامًا للحركة الطبيعية للذراع والكتف.
3. وظائف عظمة الترقوة
تعد عظمة الترقوة جزءًا أساسيًا من الحزام الكتفي، ولها عدة وظائف مهمة تشمل:
- دعم الذراع والكتف: تعمل الترقوة كقنطرة تدعم الذراع وتسمح بالحركة الطبيعية له في مجموعة متنوعة من الاتجاهات.
- حماية الأوعية الدموية والأعصاب: تحمي الترقوة بعض الأوعية الدموية الكبيرة والأعصاب التي تمر من الصدر إلى الذراع.
- توفير الاستقرار للكتف: تساعد الترقوة في تثبيت مفصل الكتف وتمنع انزلاقه بشكل مفرط.
- امتصاص الصدمات: تلعب الترقوة دورًا في امتصاص الصدمات الناتجة عن السقوط أو الضربات التي تصيب الكتف أو الذراع.
4. الإصابات المرتبطة بعظمة الترقوة
عظمة الترقوة عرضة للإصابة بسبب موقعها القريب من سطح الجلد وعدم وجود عضلات سميكة تحميها. من أبرز الإصابات التي قد تصيب الترقوة:
أ. كسور الترقوة
تعتبر كسور عظمة الترقوة من الإصابات الشائعة، خاصة لدى الأطفال والرياضيين. قد تحدث نتيجة للسقوط على الكتف أو الذراع الممدودة، أو نتيجة لضربة مباشرة إلى الصدر أو الكتف. تظهر أعراض كسر الترقوة عادةً في صورة ألم شديد في المنطقة المصابة، وصعوبة في تحريك الذراع، وتورم أو كدمات حول مكان الكسر.
ب. خلع المفصل الترقوي
يمكن أن يحدث خلع في المفصل الترقوي (الذي يربط الترقوة بعظمة القص أو عظمة الكتف) نتيجة لإصابة أو ضربة قوية. هذه الحالة قد تسبب ألمًا شديدًا وعدم استقرار في حركة الكتف.
ج. التهاب المفصل الترقوي القصي
في بعض الحالات، يمكن أن يحدث التهاب في المفصل الذي يربط عظمة الترقوة بعظمة القص، وهو ما يعرف بـ”التهاب المفصل الترقوي القصي”. قد يؤدي هذا الالتهاب إلى ألم وتورم في منطقة المفصل، ويتطلب علاجًا يعتمد على تخفيف الالتهاب باستخدام الأدوية المضادة للالتهاب والمسكنات.
5. علاج إصابات عظمة الترقوة
يعتمد علاج الإصابات المرتبطة بعظمة الترقوة على نوع الإصابة وشدتها. تشمل خيارات العلاج:
- العلاج التحفظي: في حالات الكسور البسيطة، يمكن أن يتم العلاج بواسطة تثبيت الذراع باستخدام حمالة أو دعامة خاصة، مع الالتزام بالراحة وتجنب أي جهد على الكتف حتى يتم التئام الكسر.
- الجراحة: في حالات الكسور الشديدة أو المعقدة، قد يحتاج الطبيب إلى التدخل الجراحي لإعادة تثبيت العظمة باستخدام مسامير أو ألواح معدنية.
- العلاج الطبيعي: بعد العلاج الأولي أو الجراحة، قد يكون من الضروري إجراء جلسات علاج طبيعي لاستعادة الحركة الطبيعية للكتف وتقوية العضلات المحيطة به.
6. الوقاية من إصابات الترقوة
يمكن اتباع بعض الإجراءات لتقليل مخاطر إصابة عظمة الترقوة، خاصة في الأنشطة الرياضية أو في الحياة اليومية:
- ارتداء معدات الحماية: في الرياضات التي تنطوي على الاحتكاك أو السقوط، مثل كرة القدم أو ركوب الدراجات، يمكن أن يساعد ارتداء ملابس واقية وحمالات الكتف في حماية عظمة الترقوة من الإصابة.
- تحسين اللياقة البدنية: تقوية عضلات الكتف والصدر يساعد في دعم عظمة الترقوة وتقليل احتمالية الإصابة عند التعرض للضربات أو السقوط.
- اتباع تقنيات السقوط السليمة: تعلم تقنيات السقوط الصحيحة في بعض الرياضات يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بكسر في الترقوة.
7. أهمية الفحص الطبي
إذا كنت تعاني من ألم في الكتف أو الصدر بعد إصابة أو حادث، فمن المهم مراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود كسر أو ضرر في عظمة الترقوة. الفحص الطبي السريع يمكن أن يحدد نوع الإصابة ويضمن العلاج المناسب في الوقت المناسب.
الخلاصة
عظمة الترقوة هي عظمة هامة في الجسم تعمل على تثبيت الذراع والكتف وتوفير الدعم والاستقرار للحركات اليومية. على الرغم من أنها عرضة للإصابة، خاصة في حالات السقوط أو الصدمات، يمكن علاج معظم الإصابات بشكل فعال من خلال الرعاية الطبية المناسبة والعلاج الطبيعي.
